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女性有什么症状表明宫寒?女人宫寒有哪些迹象?[图]

发布时间:2019-09-20 12:32:50

对于女性朋友来说,最害怕的就是患上妇科疾病,尤其是宫寒,如果一个女性患上宫寒,那么可能怀孕的几率比较低,那你们知道女性朋友患有宫寒会出现哪些症状呢?估计很多人都非常的想要知道,下面,给大家具体介绍一下女性宫寒的症状。

1、女性宫寒的症状

1、痛经

在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这些都是女性比较明显的宫寒症状。

2、月经出现异常

经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。白带量变多,腰酸两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。

3、怕冷

宫寒的另外一个表现是手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现,但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

4、容易发胖

宫寒的女性另外一种表现是发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少,女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。

5、体质虚弱

常常表现的精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,欲望也会减退,脉沉,真阳不足的则腰酸如折,女性朋友面色也变得黯黄,自我感觉下腹部不暖和,四肢不温,主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味,想吃辛燥食物,小编频繁舌质淡。

2、告别宫寒的食谱

1.桂圆红豆大枣汤

食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

做法:红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。桂圆去壳留肉备用。然后把泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸,加入桂圆,再次沸腾后,转文火煲60分钟。

2.枸杞红枣煲鸡蛋

食材:鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。

做法:鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。把红糖倒入锅中。最后把枸杞放进去。煮5分钟即可。

3.红豆大补汤

食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。

做法:红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净,红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。最后把姜切片,将所有材料放入炖锅,煮成汤,即可饮用。

4.黑豆核桃蜂蜜奶

食材:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙

做法:黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的,倒在烤盘上,200度,10分钟左右),冷却后磨成粉(用料理机打成粉,尽量细腻,口感好)。核桃炒微焦(可用烤箱烤的),冷却后去衣,捣成泥。最后取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。

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